Serena Emiliani-Formations en Entreprise- Bruxelles
Neurosciences Appliquées à la Qualité de Vie au Travail:
Formation complète de 4 Modules
Dans une société de plus en plus compétitive et dans un monde en constante évolution, le milieu professionnel est soumis à une pression croissante. Les individus ont de plus en plus de difficultés à gérer à la fois leur environnement extérieur et leurs émotions internes. Cette exposition accrue aux Risques Psychosociaux (RPS) tels que le burn out, le bore out, le brown out, le stress chronique, les relations toxiques et le harcèlement, menace sérieusement leur santé mentale et physique.
Le bien-être au travail peut être affecté à trois niveaux : individuel, relationnel et organisationnel.
D'après l'Étude sur les Freins et les Facteurs de l'Engagement au Travail (EFFET 2021, Institut de Neurocognitivisme), qui a évalué l'importance de 17 facteurs individuels, relationnels et organisationnels, les facteurs individuels tels que la capacité d'adaptation, les motivations intrinsèques et les conflits de valeurs ont le plus grand impact sur l'engagement au travail.
Je suis convaincu(e) qu'appliquer les connaissances pour découvrir curieusement soi-même et les autres, afin de mieux résonner avec autrui et de raisonner ensemble, peut permettre d'intervenir à temps pour prévenir les RPS ou empêcher leur aggravation.
Cette formation s'adresse aux managers, aux responsables d'équipes, aux directeurs des ressources humaines, aux professionnels des ressources humaines et de la gestion des ressources humaines, aux cadres et aux employés. Elle vise également les professionnels de l'accompagnement tels que les coachs, les psychothérapeutes, les médecins, les infirmiers et les aides-soignants. Tous ceux qui désirent acquérir des outils concrets validés par la recherche scientifique et adopter une perspective plus lucide sur eux-mêmes et sur les autres. Ils pourront ainsi devenir un levier de changement pour eux-mêmes, leurs équipes, collègues et usagers.
Je vous propose un voyage fascinant à la découverte du fonctionnement de notre cerveau.
Sur une période de quatre journées, vous serez initié(e) aux concepts théoriques issus de la rencontre entre les Neurosciences Cognitives, Affectives et Sociales. Vous mettrez ensuite en pratique ces concepts grâce aux approches cognitives et comportementales de troisième vague, notamment l'Approche Neurocognitive Comportementale (ANC), l'Approche d'Acceptation et Engagement (ACT) ainsi que la Réduction du Stress Basée sur la Méditation Pleine Conscience (MBSR).
Après ces quatre journées, la passation de l'Inventaire des Motivations Vip2A est prévue. Cela se fera en personne ou en ligne et prendra environ une heure et demie. Cette étape permettra de faire le point sur vous-même et vos motivations en utilisant l'Approche Neurocognitive Comportementale (ANC).
A la sortie de cette formation vous serez capable de comprendre les concepts fondamentaux de ces approches et vous serez en condition de les appliquer, dans votre contexte professionnel, à la prévention réduction de RPS.
Approche Neurocognitive Comportementale (ANC),
Approche d'Acceptation et Engagement (ACT),
Reduction du Stress Basée sur la Méditation Pleine Conscience (MBSR)
Voulez-vous plus d'informations sur les Neurosciences Appliquées ?
Contenu et objectifs des 4 Modules
MODULE 1: Le stress : un mécanisme étonnant et des nouveaux outils de gestion et de prévention à la portée de chacun.
CONCEPTS CLE:
Modéliser/modifier/élargir le comportement avec les Neurosciences
Le stress un mécanisme étonnant
Les Mode Mental Automatique et le Mode Mental Créatif.
La FLEXIBILITE :
l'Ouverture (acceptation des émotions et défusion de pensées négatives)
La Présence : à soi et à "l'ici et maintenant".
OBJECTIFS :
- Mieux identifier les émotions chez soi
- Comprendre le stress chez soi
- Comprendre ce qui est La Fusion et l’Evitement expérientiel
- Identifier le Mode mental Automatique et le Mode/Mental Créatif
- Développer la FLEXIBILITE à travers : l’OUVERTURE (défusion et acceptation) et la PRESENCE (être ici et maintenant)
- Recruter le Mode Mental Créatif plus adapté aux changements et imprévus.
- Pratiquer la réévaluation cognitive via le Mode Créatif
MODULE 2: Quelques clés d’analyse de notre motivation à agir. Explorons nos moteurs stables et durables et nos valeurs.
CONCEPTS CLE:
La structure de personnalité
Les motivations
Le tempérament et le caractère
Les valeurs
La Dynamique de Comportement Spontanée (DCS)
La Direction de Vie désirée (DVD)
La FLEXIBILITE :
L'Engagement en direction des valeurs.
OBJECTIFS :
- Identifier les différents type de motivations stables et durables ou" démotivables"
- Comprendre ce qui est la Personnalité Primaire (tempérament)
- Comprendre ce qui est la Personnalité Secondaire (caractère)
- Mieux identifier les 8 profils de personnalité Primaire chez vous
- Identifier vos valeurs et la Direction de Vie Désirée (DVD)
- Développer la Flexibilité à travers
l’ENGAGEMENT (dans des actions en direction des valeurs)
Module 3: Quel est le dénominateur commun qui se cache derrière nos blocages, ambivalences, zones de fragilité ? Explorons nos freins.
CONCEPTS CLE:
Les Conditionnements
Les aversions (les Antivaleurs)
Les interdits profonds (Les Tabou)
Le surinvestissement émotionnel
Le rapport de force
Le positionnement spontané dans le group
OBJECTIFS :
- Comprendre les Aversions et les Interdits profonds
- Comprendre le Surinvestissement Emotionnel (Hyper)
- Comprendre le Positionnement Grégaire (PG) dans un groupe
Module 4: Les compétences émotionnelles : mieux résonner avec l’autre pour mieux raisonner ensemble.
CONCEPTS CLE :
La gestion du stress de l'autre
La gestion des profils difficiles
Le management toxique
Mobiliser la motivation chez l'autre
La communication ouvrante
OBJECTIFS :
- Communiquer avec le stress de l’autre (GRS)
- Motiver les différents profil de personnalités
- Gérer les "personnalités difficiles "
- Gérer la Mauvaise foi
- Sortir du rapport de force/gérer la mauvaise foi
- Recruter le Mode Créatif de l’autre avec la Communication Ouvrante.