Le harcèlement moral au travail

La définition qu’en donne le législateur belge :

«  On appelle harcèlement moral au travail les conduites abusives et répétées de toute origine, externes ou internes à l’entreprise ou l’institution, qui se produisent pendant un certain temps et qui se manifestent notamment par des comportements, des paroles, des intimidations, des actes, des gestes et des écrits unilatéraux, ayant pour objet ou pour effet de porter atteinte à la personnalité, la dignité ou l’intégrité physique et psychique de la personne lors de l’exécution du travail, de mettre en péril son emploi ou de créer un environnement intimidant, hostile, dégradant, humiliant ou offensant. »
Le harcèlement moral, également connu sous le nom de harcèlement psychologique ou harcèlement moral au travail, est une forme d'abus émotionnel persistant et destructeur qui peut se produire dans divers contextes, notamment en milieu professionnel, mais aussi dans d'autres environnements sociaux. Cela peut causer des dommages émotionnels, psychologiques et même physiques à la victime.
Voici quelques caractéristiques et exemples de comportements de harcèlement moral :

1. Comportements répétitifs : Le harcèlement moral implique des actions répétées et systématiques visant à dégrader, humilier, isoler ou dévaloriser une personne.
2. Attaques personnelles : Cela peut inclure des insultes, des moqueries, des critiques constantes, des sarcasmes et des commentaires dénigrants sur l'apparence, les compétences, etc.
3. Isolement social : Le harceleur peut essayer d'isoler la victime en l'excluant délibérément des interactions sociales et professionnelles, ce qui peut renforcer le sentiment de vulnérabilité.
4. Déni et manipulation : Les harceleurs peuvent nier leurs comportements abusifs ou les minimiser, ce qui peut induire la victime en erreur et la faire douter de sa propre réalité.
5. Ingérence dans le travail : Cela peut inclure la surcharge de travail délibérée, la suppression de responsabilités, la dévalorisation des contributions de la victime, etc.
6. Intimidation : Les menaces, les comportements hostiles et l'intimidation psychologique sont également des éléments courants du harcèlement moral.
7. Conséquences sur la santé mentale : Les victimes de harcèlement moral peuvent développer des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression, des troubles du sommeil et même des pensées suicidaires.

Si vous êtes victime de harcèlement moral, voici quelques mesures que vous pourriez envisager :

1. Documentez les incidents : Gardez une trace détaillée de chaque incident de harcèlement, y compris les dates, les heures, les témoins éventuels et les descriptions précises des comportements abusifs.
2. Parlez-en : Si vous vous sentez en sécurité, parlez-en à un supérieur hiérarchique, au service des ressources humaines ou à une personne de confiance dans l'entreprise.
3. Recherchez du soutien : Parlez à des amis, à la famille ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir du soutien émotionnel et des conseils.
4. Connaître vos droits : Renseignez-vous sur les lois et les politiques en matière de harcèlement dans votre pays ou région. Vous pourriez avoir des droits légaux pour vous protéger.
5. Cherchez de l'aide extérieure : Si le harcèlement persiste malgré vos efforts internes, envisagez de consulter un avocat ou une autorité extérieure compétente.
6. Prenez soin de votre bien-être : Priorisez votre santé mentale et physique en cherchant des moyens de réduire le stress et de maintenir un équilibre dans votre vie.

Le harcèlement moral est inacceptable et doit être pris au sérieux. Si vous êtes confronté à une telle situation, il est important de rechercher de l'aide et de prendre des mesures pour vous protéger.